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Aprenda a ativar de forma natural o hormônio responsável pelo sono do seu bebê
A falta de sono do bebê não afeta apenas ele, mas também a mãe, que se vê exausta e emocionalmente sobrecarregada. Cada noite mal dormida não é só um cansaço físico, mas uma batalha para manter a paciência, o ânimo e o equilíbrio emocional.
O principal dano? A mãe começa a se perder, se desconectar de si mesma e das pequenas alegrias do dia a dia.
É essencial garantir que o bebê tenha um sono saudável, porque quando ele descansa, a mãe também encontra seu merecido alívio e paz.
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